自慰是每個人都會的行為，健康的自慰方式當然不是越多越好，那麼你知道到底多少女人在自慰？1周幾次？
自慰是每個人都會的行為，健康的自慰方式當然不是越多越好，那麼你知道到底多少女人在自慰？1周幾次？
對性的需求是一個健康人該有的正常行為，但是一些因素的限制讓男女雙方無法從異性身上得到需求滿足，所以只能採取自慰的方式。很多人不願意承認自己的自慰經歷，而實際上這是很正常的一種行為。
《認識性學》的一項調查得出：採訪的人中，92%的男性及58%的女性報告自己曾經自慰過。如今，自慰發生率與頻率似乎均有小幅度提高，然而，性別差異仍然顯著。《細節》雜誌的調查發現，50%的男大學生及31%的女大學生承認自己每週至少自慰兩三次。另一項針對大學生的調查顯示，幾乎所有男性(98%)和絕大多數女性(64%)報告自己曾經自慰。
這兩項調查都指出了自慰的頻率：在過去的三個月內，男性平均自慰36次，女性14次。該調查同樣分析了哪些因素可能決定自慰頻率。對男大學生而言，如果他們認為周圍的同學朋友頻繁自慰，他們自身的自慰頻率也會偏高。此外，認為自慰給人快感的男性自慰頻率也較高。對女大學生來說，自慰頻率與快感最為相關，其次與性交頻率相關。研究人員總結道，在被調查人群中，本人對社會行為普遍程度的認知、對快感的覺知， 以及本人的性行為， 是分析並理解大學生自慰行為的關鍵。
因此，只要不是過度的自慰行為，那麼這種滿足性需求的方式對於身心健康是有幫助的。