短时间内吹空调一般不会对机体产生不利影响，但如果长期、直吹空调，可能会对身体可能产生多方面的危害，如呼吸系统受损、皮肤干燥与过敏反应等，需要引起重视。
1、呼吸系统受损：长时间吹空调，尤其是在空调未定期清洁的情况下，容易导致室内空气中的细菌、病毒等病原微生物滋生。人体长时间吸入这样的空气，会增加呼吸道感染的风险，如感冒、咳嗽、咽炎等。
2、皮肤干燥与过敏反应：空调工作时，会吸收室内空气中的水分，导致室内空气变得干燥，人体在此种环境中长时间停留，皮肤的水分会被大量蒸发，从而出现皮肤干燥、瘙痒等问题，严重者还可能引发皮肤过敏反应，如红斑、丘疹等。
3、关节与肌肉不适：过度使用空调，特别是在温度设置过低的情况下，容易导致关节和肌肉受凉。长时间处于这种环境中，可能引发关节疼痛、僵硬等问题，对关节炎患者尤为不利。此外，空调风还可能直接吹到颈部、肩部等肌肉紧张部位，导致肌肉痉挛和疼痛。
4、体温调节功能下降：长时间依赖空调调节体温，可能导致此功能受到抑制，一旦离开空调环境，人体可能难以适应其他温度环境，更容易出现中暑或着凉等问题。因此，建议在使用空调时注意适度，并适当进行户外活动以增强身体对自然环境的适应能力。
吹空调虽然能在一定程度上改善室内环境舒适度，但过度依赖和使用空调却可能对人体健康产生多方面的危害，在使用空调时需要注意适度原则并采取相应的预防措施减轻其负面影响。